Exemplo prático de utilização da agenda de desenvolvimento pessoal

 Consideremos, de forma imaginária, que umaplicado e interessado colega seu resolveu se dedicar com disciplina no seu processo evolutivo. Resolveu colocar em pratica tudo o que tem aprendido até agora. Estava incomodado em apenas ler e fazer como sempre, deixar as coisas na intuição, sem um esquema que pudesse dar clareza sobre o que estava acontecendo na sua intimidade. Sem saber, ao certo, se estava mesmo desenvolvendo e em que áreas isso poderia estar acontecendo. Resolveu saber com certeza onde estava falhando e onde estava acertando, dessa forma poderia se empenhar mais nas áreas mais difíceis que identificasse.

Cansado da auto sabotagem, comprou um caderno para usar como agenda de anotação de seus exercícios.  Selecionou os exercícios de gratidão propostos no curso de autotransformação e os escreveu na agenda, da forma que ficasse mais claro para ele. Separou algumas paginas para repetir os exercícios de gratidão. Já o seu amigo, preferiu imprimir e colar a sugestão dada na fase 2 e sua filha usou um aplicativo que encontrou no celular.

 Agora sobre os exercícios de autoconhecimento. Admitamos que tenha optado por fazer a sua auto avaliação periódica, no final de cada mês. Descreveremos aqui sua experiência e como estaria registrando-a na sua Agenda de Desenvolvimento Pessoal.

Suponhamos que tenha separado, para o primeiro ano, de uma a três páginas para anotações relativas ao Combate aos Vícios.  Determinando o número de páginas pelo número de vícios a serem combatidos.

Igualmente, em se­quência, ele separou de três a cinco páginas para comentar sobre o que conseguiu no Combate aos Defeitos.

Deixou também, uma página para colocar os Serviços Prestados ao Próximo. Vejamos o que teria escrito esse bem intencionado candidato a ser feliz e ser útil ao mundo: as datas também são fictícias.

Combate aos Vícios – 2018

12/03 - Início do trabalho de eliminação do cigarro.
30/03 - Embora com dificuldade, estou conseguindo reduzir o número de cigarros consumidos.
30/04 - Estou evitando completamente o cigarro há cinco dias.
30/05-  Larguei completamente o cigarro e estou controlan­do a tendência à gula.
30/06 - O álcool não exerce qualquer atração sobre mim. Posso experimentá-lo sem, no entanto, sentir dese­jo de repeti-lo por várias vezes.
30/07 - Localizo, por vezes, minha imaginação ligada a qua­dros eróticos.
30/08 - Tenho conseguido afastar alguns desejos inquietantes de relacionamento extraconjugal.
30/09 - (seguir nas auto avaliações dos vícios)
30/10  -  (seguir nas auto avaliações dos vícios)

Combate aos Defeitos -  2018

30/05- Dediquei-me neste mês à observação do orgulho, da vaidade, da inveja e do ciúme. O orgulho é moderado, a vaidade é mais predominante. A inveja é também moderada e o ciúme é fraco. Tenho prestado mais atenção a eles e consigo identificá-los melhor.
30/06 - Observei mais diretamente neste mês a avareza, o ódio, os remorsos e a vingança. A avareza é mais pre­dominante, o ódio e os remorsos são moderados, e a vingança é fraca. Comecei a combater a avareza e a indagar os motivos que me fazem ser assim.
30/07 - Continuei, neste mês, cuidando da agressividade, do personalismo, da maledicência e da intolerância. Fiz a avaliação do ódio e obtive nota 68. Preciso ter mais controle sobre a agressividade. Fiz o teste da maledicência e apurei a nota 72. Preciso me cuidar
30/08 - Este mês coube observar a impaciência, a negligência e a ociosidade. A impaciência é predominante, a negligência são fracas. Ainda não consegui compreender por que sou, às vezes, tão impaciente. Vou batalhar em cima desse defeito.
30/10 - Estou contente por ter conseguido diminuir Estou mais paciente e descobri o que mais impaciente. A leitura de algumas páginas de Emmanuel e as preces me tem ajudado muito.
30/11 - (seguir nas auto avaliações)
30/12 - (seguir nas auto avaliações dos defeitos

Serviços Prestados ao Próximo — 2018

- Comecei neste mês a colaborar como atendente num abrigo de velhos, uma noite por semana.
- Continuo colaborando no abrigo
Sinto que sou útil a eles e me alegra ajudá-los. Fiz uma visita a familiar doente e pude contribuir em seu benefício.
- Observei este mês que o meu trabalho junto aos velhi­nhos me tem deixado mais compreensivo e paciente. Isto tem me beneficiado muito.
30/11 - (seguir registrando as observações)
30/12- (seguir anotando

Bênçãos recebidas – 2018 A maior de todas, foi o auto respeito e o auto amor. Tudo o que eu precisava está acontecendo e me sinto completo. Amo tudo o que tenho e Sou, e distribuo com o maior prazer as bênçãos que não sabia ser possuidor. Me sinto feliz e pleno. Tenho controle sobre minha vida e o que que surgir de diferente, tenho sabedoria e força para aceitar, compreender e mudar.

ESPERO TER SIDO UTIL

GRATIDÃO E PAZ!!

CIBELE