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Mostrando postagens de agosto, 2018

Exercício para perdoar

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Mitos sobre o perdão. 1- Perdoar é esquecer? Perdão não é amnésia. A memoria do fato, muitas vezes, funciona como um mecanismo de proteção, de forma a tomarmos medidas para que aquela situação não se repita. Mas atenção! Se lembramos do que aconteceu e sentimos mágoa, é porque provavelmente não perdoamos verdadeiramente. 2-   Cada ofensa precisa ser perdoada apenas uma vez.   Quando perdoamos, não significa que a dor vai desaparecer instantaneamente.  Até pode acontecer, mas,   muitas vezes vamos voltar a sofrer por causa de alguma coisa que fizeram conosco.   Quando ao lembramos do que aconteceu e doer, é sinal que temos que voltar a perdoar, caso contrário, ficamos reféns de sentimentos negativos, e isso vai prejudicar gravemente a nossa vida. 3.   Pessoas que insistem no erro n ã o merecem perd ã o. É justo isso? Quando Jesus disse em Mateus 18:21-22 que devemos perdoar até 70x7, será que Ele queria dizer que só devemos perdoar 490 ...

Perdão e auto perdão

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“A virtude mais difícil de ser posta em prática é o perdão. Perdoar exige um esforço de AUTOSSUPERAÇÃO muito grande”   (Chico Xavier). O perdão é um processo mental ou espiritual de cessar o sentimento de ressentimento ou raiva contra outra pessoa ou contra si mesmo, decorrente de uma ofensa percebida, diferenças, erros ou fracassos, ou cessar a exigência de castigo ou restituição. É dar a cada um o direito de ser como é, e também a nós, o direito de sermos como somos, reconhecendo que   devemos nos modificar para melhor e que não nos cabe modificar o jeito do próximo. Perdoar não é ser conivente com a coisa errada e sim, tentar entender as razões do outro. Mas, se estas não forem plausíveis, não devemos nos igualar ao agressor. Podemos, talvez, exigir a reparação, e não permitir que o mal feito, se instale em nós. É certo sentirmos o impacto e também não temos como evitar a raiva, é fisiológico reagimos ao momento, mas, conservar a mágoa é uma opção. Se conservar...

Exemplo prático de utilização da agenda de desenvolvimento pessoal

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  Consideremos, de forma imaginária, que umaplicado e interessado colega seu resolveu se dedicar com disciplina no seu processo evolutivo. Resolveu colocar em pratica tudo o que tem aprendido até agora. Estava incomodado em apenas ler e fazer como sempre, deixar as coisas na intuição, sem um esquema que pudesse dar clareza sobre o que estava acontecendo na sua intimidade. Sem saber, ao certo, se estava mesmo desenvolvendo e em que áreas isso poderia estar acontecendo. Resolveu saber com certeza onde estava falhando e onde estava acertando, dessa forma poderia se empenhar mais nas áreas mais difíceis que identificasse. Cansado da auto sabotagem, comprou um caderno para usar como agenda de anotação de seus exercícios.   Selecionou os exercícios de gratidão propostos no curso de autotransformação e os escreveu na agenda, da forma que ficasse mais claro para ele. Separou algumas paginas para repetir os exercícios de gratidão. Já o seu amigo, preferiu imprimir e colar a ...