RADEM - Aula 04 - O PODER DA SIMULAÇÃO MENTAL (Imaginação, Visualização...)

Queridos, este artigo é a compilação do que já estudamos, no terceiro momento de nosso estudo sobre auto iluminação e educação da mediunidade. Poucos assuntos são tão antigos e populares como a imaginação. Nosso cérebro está sempre imaginando! Tudo bem, mas, de um tempo para cá, começou-se a falar em um tipo de imaginação essencialmente positiva: Imaginar coisas boas. Cultivar o otimismo! Estudos, impressionantes, mostram que nossa imaginação ou “simulação mental” (termo técnico), tem grande importância no nosso desenvolvimento. O simples ato de se imaginar fazendo algo, já ajuda a superar fobias, evitar maus hábitos, lidar melhor com situações corriqueiras e até melhorar o desempenho nas diversas áreas de atuação do ser, incluindo as motoras. Uma coleção de estudos envolvendo mais de 3.214 participantes mostrou que a simulação mental, ficar apenas sentado se imaginando fazendo uma determinada atividade, já melhora muito, o seu desempenho. Chega a ser in...